Во телото на трудниците се случуваат големи промени, поради што се менува и односот кон сeксот. Иако сексуалниот чин е претходник на секоја бременост, токму оваа активност стан ...

Во текот на овој многу чувствителен период од животот не мора да се откажете од одење во фризерски и козметички салони, но треба да ги избегнувате третманните кои можат да ви наштетат вам или на ...

Породилните болки почнуваат кога доаѓа до контракција на матката. Контракциите тогаш стануваат се посилни и почести. Контракциите и овозможуваат на матката да го потисне бебето ...

Цврстите стомачни мускули го држат грбот исправен, а телесниот став на трудницата стабилен. Грбот е правилно исправен кога стомачните мускули се благо вовлечени и затегнати, го ...

Цврсти мускули во карличното дно се најважни за носењето на плодот. Во јогата постојат неколку вежби кои им се препорачуваат на трудниците, а служат токму за да ја зајакнат ова ...

Најдобро е да и честитате на идната мајка, да го пофалите нејзиниот изглед и да и дадете до знаење дека верувате во нејзините мајчински способности, а непријатните прашања, как ...

Вашето тело многу ќе се промени во текот на бременоста. Дојде време да размислувате за удобност и практичност. Што да купите, што навистина ќе ви треба? За трудниците најважно ...

Брзото дишење е поврзано со состојби на стрес, страв и грижа, што води кон лошо здравје и покус живот. Ако дишеш брзо, внесуваш и изнесуваш малку воздух. Тоа овозможува да се н ...

Умешноста свесно да се опушти во моментите на замор е мошне важна придобивка во секојдневниот живот на трудницата, но и на идната мајка. Едноставните јогиски техники кои се кор ...

За подоцнежните фази на бременоста постои еден вообичаен совет: Заборавете како сте навикнале да спиете пред бременоста, и научете се да спиете на левата страна.
Меѓуто ...